Dietètica i nutrició
Pautes d'alimentació personalitzades per a diabetis, colesterol, intoleràncies, embaràs, esport o pèrdua de pes.
Dietètica i nutrició
A la consulta de dietètica i nutrició no es reparteixen dietes fetes. Es parteix del que menges realment, dels teus horaris, de la feina que fas i de qui cuina a casa, i a partir d'aquí es dissenya una pauta que puguis mantenir. Serveix tant per controlar una malaltia com la diabetis o el colesterol com per menjar millor sense cap diagnòstic pel mig.
Quan cal, la pauta es fa amb l'analítica a la mà i coordinada amb el metge que et porta; les analítiques es fan al mateix centre. Les visites de seguiment són curtes i serveixen per ajustar el pla: els canvis d'alimentació funcionen si es fan a poc a poc i encaixen amb la vida real. Es visita amb cita prèvia i amb més de 40 mútues concertades.
Serveis de l'especialitat: Dietètica i nutrició
- Diabetis. Pauta per mantenir la glucosa estable, amb un repartiment dels àpats i unes tries que encaixin amb la medicació.
- Colesterol i salut cardiovascular. Canvis d'alimentació per rebaixar el colesterol i cuidar la tensió, amb objectius concrets i revisables.
- Àcid úric i gota. Alimentació per controlar l'àcid úric i reduir la probabilitat de nous episodis dolorosos.
- Intoleràncies alimentàries. Pautes per a la celiaquia, la intolerància a la lactosa i altres components, amb alternatives per no perdre varietat ni nutrients.
- Pèrdua de pes. Dietes hipocalòriques plantejades per baixar de pes a un ritme sostenible i sense passar gana constant.
- Alimentació antiinflamatòria. Pauta basada en aliments frescos i rics en antioxidants, pensada per a persones amb inflamació crònica o dolor persistent.
- Embaràs. Assessorament nutricional durant la gestació per cobrir les necessitats de la mare i del nadó, amb els aliments que convé evitar.
- Esportistes. Plans per cobrir les necessitats energètiques, millorar la recuperació i ajustar l'alimentació als entrenaments i a la competició.
- Infants i famílies. Educació alimentària per als més petits i idees pràctiques perquè a casa tothom mengi una mica millor.
Va bé demanar hora si en una analítica t'han sortit valors alterats, si t'han diagnosticat una intolerància, si has provat dietes que no has pogut mantenir o si simplement vols menjar millor. Porta l'última analítica i, si pots, apunta durant tres o quatre dies tot el que menges i a quina hora: és la millor manera d'aprofitar la primera visita. Truca al 972 30 65 65 o demana cita des del formulari de contacte.
Amb la majoria de mútues i asseguradores. Consulta la teva a la llista de mútues.
Preguntes freqüents sobre Dietètica i nutrició
Cal fer dieta abans de la visita de nutrició?
No, més aviat al contrari: convé venir menjant com ho fas habitualment, perquè la pauta parteix del que menges de debò, dels teus horaris i de qui cuina a casa. Si pots, apunta durant tres o quatre dies tot el que menges i a quina hora: és la millor manera d'aprofitar la primera visita.
Em donareu una dieta tancada?
No es reparteixen dietes fetes. Es dissenya una pauta a mida que puguis mantenir i que encaixi amb la teva vida, i es va ajustant en visites de seguiment curtes, perquè els canvis d'alimentació funcionen quan es fan a poc a poc.
Cal portar una analítica a la visita de dietètica a Palafrugell?
Va bé portar l'última que tinguis, sobretot si hi ha valors alterats de sucre, colesterol o àcid úric. Si no en tens cap de recent, l'analítica es pot fer al mateix Centre Mèdic Palafrugell i la pauta es prepara amb els resultats a la mà i coordinada amb el metge que et porta.
Altres especialitats
- Adeslas
- Sanitas
- DKV
- Mapfre
- AXA
- Asisa
- Fiatc
- Cigna
- Caser
- Allianz
- Mútua General de Catalunya
- Assistència Sanitària
Demana cita avui mateix
Truca'ns o envia'ns el formulari i et confirmem l'hora amb l'especialista que necessites.